Tak Boleh Sembarangan, Ngemil Sehat Ada Aturannya

Jakarta - Ngemil atau makan snack pada jeda antar jadwal makan utama terkadang penting dilakukan untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Menjadi tidak sehat jika kebiasaan itu memicu asupan kalori berlebih. Ngemil pun harus ada aturannya.

Beberapa aturan yang penting untuk dipatuhi agar aktivitas ngemil tetap sehat dan menyenangkan adalah sebagai berikut, seperti dikutip dari HuffingtonPost, Rabu (27/3/2013).

Sumber Detik

Alat Laboratorium